Les bienfaits de l’hormèse

Les bienfaits de l’hormèse

Qu’est-ce que l’hormèse ?   Le terme hormèse fait référence à ce phénomène biologique : une exposition à un stress de forte intensité et de courte durée suivie d’une période de récupération peut induire des réponses positives de l’organisme. Il y a des bienfaits...