Atelier Vannerie Sauvage & Sauna

Un après-midi de beau-faire et de bien-être au coeur de la forêt

Si tu aimes apprendre des choses sur la nature et sur le lien des hommes et des plantes, si tu aimes créer de tes mains en touchant des matières naturelles, si tu désires te détendre dans la convivialité en faisant l’expérience d’un sauna au coeur de la forêt… cet atelier est fait pour toi !  L’occasion de partager entre amis un moment de créativité, de détente et de bien-être intenses.

L’intervenante, Isabel McGarva, est une vannière talentueuse et passionnante dont vous pouvez découvrir les créations sur le site : https://isabelmcgarva.com

COMMENT SE DÉROULE L’APRÈS-MIDI ?

13h30 : RENDEZ-VOUS dans la forêt (accès à pied en 10 minutes à pied ou bien en voiture par un chemin carrossable)

BALADE commentée sur le sujet des plantes tressables disponibles à chaque saison

ATELIER TRESSAGE d’un OBJET d’ART avec les matériaux découverts lors de la balade.

Et en fin d’après-midi, un RITUEL DU SAUNA au feu de bois. 

Ce moment de rencontre permet de se connecter avec la nature et la saison, avec les plantes et la matière et surtout… à toi-même.

LE RITUEL du SAUNA

On entre dans le sauna en maillot. Chacun.e entre et reste aussi longtemps qu’il/elle le veut ou le peut.

Selon le ressenti, on sort pour respirer de l’air frais, se baigner, ou se reposer sur la terrasse.

Ensuite, chacun.e retourne dans le sauna. Trois fois 15/20 minutes est un protocole usuel.

Entre chaque passage chaud/froid, on boit de l’eau. Il est important de rester à l’écoute de ses sensations : vous réagirez tou.te.s différemment à cette exposition au chaud. Au moment de se remettre debout, si on se sent étourdi.e, on se rassied ou on s’allonge.

Cyrille et/ou Valérie seront présents pour vous accompagner dans cette expérience.

Les bénéfices sont multiples sur le plan de la santé. Le sauna procure notamment une intense détente et une relaxation profonde.

LE THÈME DU 18 MARS

Cette découverte t’entraînera à la découverte du liber de tilleul archéologique… comme les humains du néolithique.

LE THÈME DU 11 NOVEMBRE

C’est à partir d’une cueillette d’écorces que tu tresseras ton objet… ou bien à partir de massette : attendons de voir ce que la nature nous offre ce jour-là ! 

INFORMATIONS PRATIQUES

Horaires : de 13h30 à 18h30

Prix de l’atelier : 50€ (25 € à régler à l’inscription en ligne et 25€ à régler à l’arrivée à Isabel Mc Garva).

Pense à apporter :

– 1 serviette de bain pour la sauna (éviter le blanc car le bois fraîchement coupé des bancs peut tâcher) et/ou 1 serviette de bain pour vous sécher

– maillot de bain

– thermos/gourde avec de l’eau

– des tongs ou crocs pour les A-R sauna/étang si vous le souhaitez (mais marcher dans l’herbe ça va aussi!)

Accès au lieu : le lieu de RV, dans la forêt à Beaumont-Sardolles, te sera indiqué précisément à la réservation.

Réservation obligatoire, places limitées (8 personnes).