Dans cette vidéo, Fateh nous explique pourquoi « jeûner, c’est déjà du yoga ».
Le jeûne confronte nos habitudes : il nous fait prendre conscience de ce que nous faisons habituellement de manière inconsciente.
TAPAS désigne en yoga notre attitude quand on décide consciemment de ne pas faire quelque chose que l’on faisait par habitude.
Voilà ce que je découvre dès lors que je décide consciemment de suspendre mon alimentation, ne serait-ce qu’un moment… A suivre en vidéo.
Fateh est chercheur et formateur d’enseignants de yoga chez Ajai Alai Awakening https://3aaa-kundalini.com/aaa-spirit/
Ajai Alai Awakening propose des formations de professeurs de kundalini, des rassemblements, des programmes de numérologie et des retraites dans plusieurs pays.Le fondateur de A.A.A. écrit : » Nos principaux centres d’intérêt sont la convivialité et l’exploration, et notre souhait est d’offrir un espace d’écoute et de transformation profonde, où chacun peut venir faire l’expérience de son feu intérieur, et laisser le coeur s’épanouir librement. »
C’est avec A.A.A. que j’ai le privilège de poursuivre ma formation d’enseignante de Kundalini Yoga. Cet été, j’ai entamé une discussion avec mon « teacher » sur la question du jeûne et j’ai trouvé que le point de vue yoguique ouvrait des pistes passionnantes (encore une fois:+) qui révélaient une toute autre dimension au jeûne.
Fateh a accepté de reprendre et d’enregistrer ces éléments de reflexion pour que je puisse les partager. Vous trouverez donc plusieurs vidéos sur cette question, disponibles ici ou sur la chaîne Youtube du Crapaud Sonneur.
Les bienfaits du basilic
Si tu veux récupérer les graines, conserve quelques fleurs que tu laisses « monter en graine ». Pour récolter les graines de basilic, il suffit de laisser quelques tiges fleuries sécher au soleil puis de les cueillir (choisis un jour fleur de préférence dans le calendrier des semis) et de les stocker dans un bocal.
Tous au (petit) coin ! Plaidoyer pour les toilettes sèches
Comment « ça » se passe quand on est à la campagne et que l’on veut du confort / respecter la nature / économiser l’eau ? Au Crapaud Sonneur, nous avons différentes options pour transformer le produit des toilettes de manière écologique. Dans tous les cas, c'est...
Plein feu sur le massage KOBIDO
Le KOBIDO est un ensemble de techniques de massage du visage né au XVéme siècle au Japon, issu du massage AMMA, alors seule forme de massage existante dans ce pays. Initialement pratiquée sur les impératrices et les geishas, cette technique esthétique anti-âge...
Merci pour ce début d’explication !
Je n’ai pas compris l’expression des « dix corps ». Depuis j’ai regardé et ai trouvé mais initialement je ne voyais pas vraiment le rapport avec le jeûne etc.
Où peut-on voir la suite ?
En pensées amicales avec tous les petits crapauds sonneurs 😉