Cyrille Couvenant

Aujourd’hui, j’aime profondément partager ce qui me passionne : l’alimentation qui permet d’optimiser sa santé, la nature, les bains glacés pendant l’hiver, le potager, la forêt jardin. J’aime aussi faire découvrir le yoga (et notamment des mantras) et nourrir les relations humaines.

Mes valeurs sont la bienveillance et respect inconditionnel de nos différences, la reconnaissance de ma responsabilité dans tout ce que la vie me présente, la connexion avec la nature et avec moi-même, la confiance et la gratitude.

Pendant nos stages de jeûne, j’aime voir nos stagiaires découvrir que le corps sait jeûner, les voir apprécier les nombreux cadeaux qui se révèlent les uns après les autres : le corps qui s’allège, les idées qui s’éclaircissent, la confiance en soi qui s’accroit, la conscience qui s’élargit, l’ouverture du coeur, la connexion aux autres et à la nature plus évidente. 

Comment me nourrir, comment vivre pour être en pleine forme et déployer mes capacités ? 

J’ai cherché des réponses, je cherche encore, et je crois que j’en ai trouvé quelques-unes… Mon parcours de vie, avec ses virages et ses prises de conscience, me permet aujourd’hui de mener une activité dans laquelle je suis directement confronté à cette question.

Professionnellement, je suis passé de sportif de haut-niveau à professeur d’EPS puis j’ai créé et dirigé une entreprise de première transformation du bois qui continue de prospérer dans le Morvan. 

Parallèlement, j’ai fait de nombreux stages de formation dans des domaines variés. Je suis enseignant de yoga kundalini (certifié KRI depuis 2016). Je me suis formé à l’école de naturopathie Isupnat de Paris, puis j’ai obtenu le brevet pour l’accompagnement des randonnées pédestres, ainsi que pour les premiers secours afin d’être certifié par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR) en 2019. A partir de 2016, j’ai commencé à proposer des stages de jeûne et des cours de yoga.

En 2021, j’ai vendu mon entreprise et j’ai décidé, avec ma compagne Valérie, de me consacrer entièrement à ce projet d’accompagnement et d’accueil que nous avons nommé « Le Crapaud Sonneur ». Car c’est cela qui m’intéresse vraiment, partager des notions simples de santé et de savoir être, au plus près des lois de la nature.

J’ai mis beaucoup de coeur et d’énergie à transformer Le Couvent, notre magnifique lieu de vie dans la Nièvre, pour en faire un centre dédié aux stages de jeûne, à d’autres stages de bien-être, au yoga et aussi à l’hébergement pour des séjours de repos et de reconnexion à la nature.

Aujourd’hui, j’aime profondément partager ce qui me passionne : l’alimentation qui permet d’optimiser sa santé, la nature, les bains glacés pendant l’hiver, le potager, la forêt jardin. J’aime aussi faire découvrir le yoga (et notamment des mantras) et nourrir les relations humaines.

Mes valeurs sont la bienveillance et respect inconditionnel de nos différences, la reconnaissance de ma responsabilité dans tout ce que la vie me présente, la connexion avec la nature et avec moi-même, la confiance et la gratitude.

Pendant nos stages de jeûne, j’aime voir nos stagiaires découvrir que le corps sait jeûner, les voir apprécier les nombreux cadeaux qui se révèlent les uns après les autres : le corps qui s’allège, les idées qui s’éclaircissent, la confiance en soi qui s’accroit, la conscience qui s’élargit, l’ouverture du coeur, la connexion aux autres et à la nature plus évidente. 

Car jeûner est naturel et permet au corps et à l’esprit de se nettoyer, en se connectant à la force de vie qui nous anime au plus profond. Jeûner, c’est se sentir vivant intensément et cultiver la foi dans la vie.

Je suis un jeûneur expérimenté et convaincu depuis plus de 12 ans et j’aime avancer avec cette idée que le monde sera encore plus beau avec des humains en santé, confiants, responsables d’eux même, en connexion avec la nature.