Je choisis mon stage

Nos stages se déroulent au Couvent, à Beaumont-Sardolles, dans la Nièvre, un îlot de calme pour plonger dans la nature. C’est une grande propriété entre prairies et forêt, avec piscine, sauna traditionnel, potager, verger conservatoire qui entourent une antique maison de la fin du XVème siècle.

Stages de Jeûne Buchinger

et Randonnée

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Séjours Respiration

et Froid

Matinée, Journée ou Week-end, choisissez votre formule pour découvrir les bienfaits du froid : exposition au froid, respiration et exercices de préparation, immersion dans l’eau froide.


“Repas du potager”, bio et locaux, pour une alimentation végétarienne sans gluten, revigorante et énergisante.

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Rituel du Sauna

Faire l’expérience du sauna en pleine nature au bord de l’étang en famille ou entre amis.


Ballade commentée en forêt
avec atelier vannerie et rituel du sauna pour se reconnecter à la nature.
Découvre nos offres autour du sauna.

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Le Couvent, pieds nus dans la nature

Le Couvent est notre lieu de vie. Ici, nous cherchons à vivre près de la nature en l’impactant le moins possible. Nous jouissons simplement de sa paix et de son énergie.
En haut de cette colline nivernaise, nous avons invité un grand potager en permaculture, une forêt nourricière en promesse, quelques ruches de biodiversité, un verger conservatoire et des haies nourricières. Nous avons aussi planté une truffière.

Outre les randonnées (en forêt des Amognes, le long de la Loire ou dans les forêts avoisinantes), nous te proposerons des activités dans l’étang ou sur l’étang (plate-forme pour méditer et pratiquer le yoga), dans la forêt (bain de forêt), dans le jardin-verger-potager et parfois près des abeilles.

Un chemin de campagne fait le lien entre la maison, la forêt et l’étang.