Week-end Ressourcement

Repos et massages

OBJECTIF DU WEEK-END

Ce long et lent week-end est dédié au repos et au ressourcement dans un cadre de beauté simple et de calme profond.

Tu recevras des soins, tu pratiqueras le qi gong taoïste e le yoga kundalini, tu pourras te promener, méditer dans la nature, te reposer, être seul.e en silence, lire ou bien échanger avec d’autres participants.

Les soins de réflexologie plantaire énergétique, de Chi Nei Tsang, les massages Kobido et les drainanges lymphatiques sont proposés par Maud Chenaud, Bernadette Mouton et Stéphanie Houard : ces soins, tout en étant différents, s’appuient sur une même tradition pluri-millénaire et travaillent dans la même direction.

Nous sommes disponibles pour répondre à tes questions par mail ou téléphone.

Bernadette 06 32 16 1 71 ou

Valérie 06 14 87 53 73

TON PROGRAMME DU WEEK-END

vendredi (18h30) : nous commencerons par un atelier de pratiques très douces pour que tu puisses te poser et prendre contact avec tes sensations, laisser aller tes tensions et éveiller délicatement ton corps.

(Il t’est recommandé d’arriver une heure avant pour t’installer dans ta cabane ou ton tonneau et pour te mettre dans une tenue confortable.)

19h30 : dîner végétarien

20h30 : bain sonore

samedi :

8h : réveil énergétique dynamique à l’extérieur (ou dans la salle de yoga s’il pleut)

Collation légère

Tu recevras ton premier soin le matin ou l’après-midi selon le planing

Le repas est proposé entre 12h et 14h

16h45 : promenade en forêt puis sauna au bord de l’étang

20h : dîner convivial

dimanche :

8h : réveil énergétique dynamique à l’extérieur (ou dans la salle de yoga s’il pleut)

Collation légère

Tu recevras ton deuxième soin le matin ou l’après-midi selon le planing

Le repas est proposé entre 12h et 14h

16h : Relecture

Fin du stage à 17h le dimanche

INFORMATIONS PRATIQUES

Prix du stage TOUT INCLUS : de 340€ à 430€ (selon hébergement choisi – voir ci-dessous).

Modalités d’inscription : 250 € à régler à la réservation + solde selon hébergement choisi à régler à l’arrivée.

Durée : le week-end commence le vendredi à 18h30 et se termine le dimanche à 17h. Nous t’invitons à arriver à partir de 17h pour t’installer tranquillement dans ta cabane ou dans ton tonneau.

Linge & draps : merci de prévoir ton linge de toilette et une (ou deux) serviette(s) pour le sauna. Notre literie est neuve, de qualité et très confortable. Si tu souhaites apporter tes draps, une réduction de 20€ (15€ pour les lits de 90 x 190) par lit sera offerte.

Accès :
– en voiture à l’adresse : lieu-dit « Le couvent » 58270 Beaumont-Sardolles
– en train à la gare de Nevers et nous venons vous chercher vers 17h