Dates en 2026
Journées Celsius :
- samedi 31 janvier
- samedi 7 février
- samedi 14 février
- samedi 21 février
- dimanche 22 février
Week-end Celsius :
- du 30 janvier au 1er février 2026 (il reste 2 places)
- du 11 au 13 décembre 2026
- du 18 au 20 décembre en Belgique – Centre Acacham
Découvre le froid avec nous
Cyrille et Valérie « pratiquent le froid » depuis plus de dix ans, en lien avec le yoga et plus précisément grâce aux enseignements de Maurice Daubard sur le Toumo, le yoga du froid.
Cyrille s’est aussi formé avec Leonardo Pelagotti qui utilise la « méthode Wim Hoff ».
Depuis plusieurs années, ils proposent au Crapaud Sonneur des journées et week-end Celsius qui sont de merveilleux moments intenses et chaleureux d’où chacun repart revigoré, confiant et joyeux.
Les outils mobilisés pour que l’expérience se passe dans la confiance sont la respiration, la relaxation, la connaissance, l’exercice physique et le repos. Le tout dans la bienveillance et la bonne humeur !
Journée Celsius
Tarif
Programme
- 9h00 : accueil et présentation
- théorie du yoga du froid
- exercices de respirations et exercices préparatoires à l’immersion
- pause et boisson C+++
- immersions et exercices de récupération
- 12h30 : soupe et pause déjeuner tiré du sac
- repos dans la salle de yoga
- exposition au froid
- sauna et récupération
- 18h30 : fin
Week-end Celsius
Tarifs
Programme
Vendredi
- Début : 18h salle de yoga (relaxation et respiration)
- dîner et présentation du WE
- relaxation sonore
Samedi
- préparation théorique et physique
- immersion eau froide en piscine
- repas et repos
- expérience à la rencontre du froid
- sauna en forêt
- dîner
Dimanche
- kundalini yoga
- immersion
- repas revigorant et relecture du week-end
- départ à 14h30
Les repas
“La journée est parfaitement rythmée, avec un équilibre idéal entre théorie et pratique, rendant l’expérience à la fois enrichissante et fluide. On ressort avec des connaissances précises et une belle dose d’inspiration pour notre vie au quotidien (cuisine, boisson, douche froide etc…) Merci !
Je complète ci-après mon avis 1 semaine après l’expérience :
Nouvelle routine mise en place, davantage confiance en moi. Le petit +: les collègues disent que j’ai bonne mine depuis ! Cette journée ensemble a donné un nouvel élan à ma vie à la recherche du bien-être simple. Encore merci.”
Je complète ci-après mon avis 1 semaine après l’expérience :
Nouvelle routine mise en place, davantage confiance en moi. Le petit +: les collègues disent que j’ai bonne mine depuis ! Cette journée ensemble a donné un nouvel élan à ma vie à la recherche du bien-être simple. Encore merci.”
“J’ai eu la chance de participer à un stage Celsius, et l’expérience a été incroyable du début à la fin. Le lieu est tout simplement magnifique, parfaitement aménagé pour une immersion totale. L’accueil est vraiment bien organisé ce qui permet de se sentir à l’aise dès l’arrivée.”
« Petit retour d expérience après 1 semaine : je vais très bien, lorsque je me retrouve dehors et qu’il fait froid, je ne cesse de me dire « en fait, tu serais capable d être en maillot là » et cela me rend fière et forte. J ai l’impression de détenir un pouvoir secret . Merci de m avoir donné les clés pour surmonter le froid et pour ne plus le subir. Cette journée ensemble a donné un nouvel élan à ma vie à la recherche du bien-être simple. »
“Participation à une journée Celsius dont je garderai le souvenir d’une incroyable et formidable expérience !
De très belles rencontres, l’étonnement de découvrir les insoupçonnables capacités d’adaptation de son corps, une journée de total lâcher-prise, de surprises et tout cela avec l’accompagnement extrêmement chaleureux et bienveillant de Valérie et Cyrille : j’ai déjà hâte de revenir pour une nouvelle journée Celsius !”
De très belles rencontres, l’étonnement de découvrir les insoupçonnables capacités d’adaptation de son corps, une journée de total lâcher-prise, de surprises et tout cela avec l’accompagnement extrêmement chaleureux et bienveillant de Valérie et Cyrille : j’ai déjà hâte de revenir pour une nouvelle journée Celsius !”